스윙8 [밸런스리-골프이야기-23] 골프 드라이버 스윙 장타 치는 법 체중이동과 연습방법 골프는 정확하고 강력한 스윙이 중요한 스포츠입니다. 아래는 효과적인 골프 스윙을 위한 몇 가지 기본 지침입니다. 목차 1. 골프 스윙 장타 치는 법 2. 골프 스윙 장타를 위한 기본 포인트 4가지 3. 단언컨대, 골프의 꽃은 장타다. 1. 골프 드라이버 스윙 장타 치는 법 1) 편안한 스탠스와 그립 편안한 스탠스: 양발을 어깨너비로 벌리고 무릎을 살짝 굽힌 편안한 자세를 취합니다. 그립: 손목이 자연스럽게 휴지게되도록 손을 그립에 감싸고, 공을 정확하게 칠 수 있도록 손목이 고개 쪽으로 돌아가지 않도록 주의합니다. 2) 바디 턴과 배치 바디 턴: 스윙 중에 상체를 천천히 힘껏 돌리는 것이 중요합니다. 골반과 어깨가 함께 돌아가도록 노력하세요. 배치: 백스윙 중에는 몸무게를 오른쪽 다리로 옮겨서 몸이 좌측.. 2024. 2. 1. [밸런스리-골프이야기-21] 숏게임 어프로치 거리조절 스윙 연습 잘하는 방법 아마추어 골퍼와 싱글 골퍼의 차이점을 아시나요? 바로 ‘숏게임’입니다.‘숏게임’입니다. 골프에서 스코어 관리를 위해 가장 필요한 것은 숏게임과 퍼팅일 것입니다. 목차 숏게임의 중요성 숏게임 거리조절 연습방법 TOP3 가장 현실적인 숏게임 거리조절 연습 방법 결론 1. 숏게임의 중요성 어프로치 샷을 3미터 안으로 넣느냐 마느냐에 따라 퍼팅을 성공시킬 확률은 50%나 좌우한다고 하는데요, 그래서 숏게임의 중요성을 강조하는 여러 말들이 있습니다. 숏게임을 지배하는 자가 경기를 지배한다. 숏게임의 중요성을 아무리 이야기해도 대부분의 골퍼들은 70~80%를 풀스윙을 연습하는데 많은 시간을 할애합니다. 프로가 되려면 드라이버와 아이언 비거리를 늘려야 하지만 프로가 아닌 분들이 90타~100타의 벽을 깨기 위해서는 .. 2024. 1. 31. [밸런스리-골프이야기-11] 여성 아마추어 골퍼를 위한 골프 스윙과 샷 정확도와 비거리 높이기 파워풀하고 빠른 남성의 스윙에 비해, 여성의 스윙은 유연하고 정교할 것이라는 고정관념이 다소 존재하고 있는데요. 과연 정말 그럴까요? 골프는 멀리, 정확하게 공을 보낼 수 있으면 잘 칠 수 있는 기본 조건을 갖추게 됩니다. 결국 거리와 정확도, 이 두 가지가 골프에 있어서 핵심입니다. 이어지는 질문은 “ 그렇다면 어느 것이 더 중요할까요?”입니다. 질문 자체가 모순이겠지만, 한번 생각해 보자는 거죠. 많은 골퍼들이, 대략 약 85% 이상의 골퍼들이 정확도라고 대답하였습니다. 네, 당연합니다. 티샷이 OB가 되거나 온그린에 번번이 실패하는 등 정확도가 부족하다면 스코어는 나빠질 수밖에 없습니다. 여성 골퍼 정확도를 높이는 스윙 연습하기 남성골퍼와 여성골퍼의 샷은 어떤 것이 다를까요? 여성 골퍼도 샷에 대한.. 2024. 1. 28. [밸런스리-골프이야기-8]골프의 시작은 그립으로 시작해서 그립으로 끝납니다. 제가 골프연습장에서 유심히 보는 것이 하나 있는데요 바로 그립 잡는 것입니다. 당장 달려가서 그립 잡는 법을 알려 주고 싶은 생각이 수도 없이 나곤 합니다. 그립 잡는 방법, V자를 점검해야 합니다. 모든 기본 중에서도 아마 그립이 가장 중요할 것입니다. 좋은 그립의 본질은 클럽페이스를 조절하는 것입니다. 따라서 나쁜 그립을 하는 골퍼는 볼을 칠 때 견고하거나 정확하게 칠 수가 없습니다. 잘못된 그립 가장 많이 하는 실수 중에 하나는 왼손 손바닥을 이용해서 클럽을 잡는 것입니다. 손바닥으로 그립을 잡게 되면 백스윙을 할 때 코킹을 하기 힘들며 다운스윙에서는 클럽을 릴리스하기 어려워집니다. 올바른 그립 잡는 법 클럽의 그립을 왼손가락 부분에 대각선으로 놓고, 손바닥 아래쪽 두툼한 부분과 마지막 3개의 손가.. 2024. 1. 28. 이전 1 2 다음
