[밸런스리-골프이야기-14] 퍼팅 스트로크 향상법과 롱 퍼팅, 퍼팅 잘하는 방법

뭐 흔한 말입니다. 드라이버는 쇼~~~ 퍼팅은 머니~~~^^ - 빌리 캐스퍼에게 배우는 퍼팅 스트로크 향상법에 대해서 알아보아요.

퍼팅 스트로크 향상법과 롱 퍼팅 잘하는 방법

-빌리 캐스퍼-

골프 퍼팅 스트로크 잘하는 방법

 

<견고한 퍼팅을 위한 방법>

1. 그립을 손가락 쪽으로 부드럽게 잡아라.

2. 퍼팅을 하는 동안 머리를 움직이지 마라.

3. 볼의 위치를 왼쪽 눈 아래, 왼 발꿈치 선상에 가깝게 놓고 플레이하라.

4. 팔을 자연스럽게 늘어뜨려라.

5. 스윙을 하는 동안 같은 템포를 유지하라.

6. 임팩트 순간 퍼터헤드가 타깃라인에 직각이 되도록 하라

 

롱 퍼팅 잘하는 방법

-마지막 1m를 살펴라, 딘 라인무스 -

 

• 롱 퍼팅을 할 때나 5m ~ 7m 거리의 퍼팅을 할 때는 반드시 홀 쪽으로 걸어가서 마지막 1m를 잘 살펴보기 바랍니다.
• 홀 주변은 볼의 속도가 감소되면서 경사나 잔디결의 영향을 많이 받기 때문에 볼이 가장 많이 휘는 지점입니다.
• 그런 다음 파악한 전체 경사보다 조금 더 경사가 있다고 여기고 퍼팅을 해야 합니다.
• 퍼팅을 잘하는 모든 플레이어들은 퍼팅 스트로크를 할 때 하체와 머리를 전혀 움직이지 않습니다.
• 머리를 고정시키는 것보다 하체를 고정하는 것이 의외로 더 어려울 때가 있습니다.
• 하체가 흔들려서 퍼팅을 실수하곤 하는 경험을 해 본 적이 있으신 가요?
• 이럴 때는 다리가 나무처럼 뿌리가 땅에 박혀 있다고 상상해 보세요.
• 이러한 상상은 하체를 움직이지 않게 하고 원하는 궤도를 따라 퍼터를 앞뒤로 잘 움직일 수 있게 해 줄 것입니다.

 

짧은 숏퍼트를 놓치지 않는 방법

 

일반적으로 보통 수준의 골퍼는 두려움과 정신 집중의 부족으로 짧은 퍼트를 놓치게 됩니다. 스트로크로 홀 컵에 퍼트를 넣으려는 생각을 해야 하는 상황에도, 그런 사람들은 그린에 서서 결과를 자신을 지켜보는 이들이 그가 한 퍼팅을 어떻게 생각할까 등의 잡다한 생각들을 머릿속에 갖고 있기에 집중을 못하고 놓치는 것입니다.

 

보통 수준의 골퍼들은 훨씬 쉬운 3피트(0.91m)나 4피트(1.21m) 짜리 퍼트를 재는데 10피트(3.04m) 짜리 퍼트를 잴 때만큼도 신경을 쓰지 않습니다. 또 하나의 중대한 실책은 짧은 퍼트를 홀 컵으로 운전해서 넣으려고 한다는 것입니다. 또한 스트로크로 공을 조작해 브레이크를 극복하려는 성향을 갖고 있습니다.

 

짧은 퍼트를 성공하는 옳은 방법은 공 뒤쪽에서 목표선을 잡아 접근하는 것입니다. 만일 컵 왼쪽 2인치(5.08cm) 지점에서 휠 것이라는 생각이 든다면, 홀 컵을 향해 어중간하게 밀어붙이는 것이 아니라 바로 그 지점을 향해 스트로크를 하는 결정을 해야 합니다.

 

퍼팅을 할 때는 일정한 체계적인 방식을 사용해야 합니다. 라인에 정신을 집중하며 머릿속에서 시끄럽게 하는 잡념은 다 지워내고, 한두 번 정도 연습 스트로크를 합니다. 그다음, 마지막 연습 스트로크를 재연합니다. 고개를 들어 공이 어디로 가는지 훔쳐볼 필요는 없습니다. 그저 라인에 따라 스트로크를 하면 됩니다.

 

멘털을 위한 팁

퍼팅에 관한 다른 생각

 

• 만일 당신이 퍼팅을 할 때 거리 조절에 어려움을 겪거나
• 매끄럽지 못한 스트로크로 인하여 심리적으로 완전히 불안한 '입스(yips)'
• 상태가 된다면, 이에 대한 근본적으로 효과가 있는 해결책이 필요할 것입니다.
• 이럴 땐 퍼팅을 할 때 '볼을 보는 대신 타깃을 보고 시도하는 것입니다'
• 물론 이 방법이 적응이 되어야 하기 때문에 먼저 충분한 연습이 필요합니다.
• 이 방법을 익히고 나면 실제로 퍼팅을 할 때 볼을 직접 내려 보지 않고도 정확하게 칠 수 있게 되며,
• 복잡한 동작과 기술은 잊고 타깃에만 집중할 수 있기 때문에 매우 효과적입니다.

나무뿌리가 땅에 박힌 것처럼 하체를 움직이지 마라
- 조시 잰더 -

 

 

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